BOSBADEN: EEN VERADEMING

loslaten . vertragen . ontmoeten

BOSBADEN: EEN VERADEMING IN DEZE SPANNENDE TIJD

Forest Bathing Nederland creëert bijzondere en betekenisvolle ervaringen in de natuur. Bosbad wandelingen die een verademing zijn in deze spannende tijd. Waar je je weer deel gaat voelen van een groter geheel. Een natuurlijke wereld die ademt, leeft, en waarin je thuis bent.

 

Dat kan een diep gevoel van ontspanning geven. Iets waar we in ons vaak gejaagde bestaan een grote behoefte aan hebben.

Wij staan niet buiten de natuur

Het Coronavirus laat ons dat op een pijnlijke manier ervaren. In de eerste plaats de mensen die direct door het virus geraakt worden. Maar het confronteert uiteindelijk ons allemaal met extra uitdagingen en onzekerheden.

 

Bij veel mensen veroorzaakt dat gevoelens van onveiligheid, vermoeidheid en stress. Met nadelige gevolgen voor onze fysieke, emotionele en psychische gezondheid.

 

En het virus houdt ons ook een spiegel voor. Een gelegenheid om te reflecteren op onze manier van leven en onze plaats in de wereld.

Een uitnodiging tot ontspanning en reflectie

In die omstandigheden is het heel belangrijk dat er voldoende mogelijkheden zijn om stil te staan en echt te ontspannen.


Forest Bathing Nederland wil met haar workshops Bosbaden bijdragen. 

Door mogelijkheden te creëren waar deelnemers bewust kunnen vertragen. Waar ze in direct contact met de natuur tot ontspanning en reflectie kunnen komen.

 

We doen dat in de omgeving van Amsterdam, Nijmegen, Breda, in de Noord-Hollandse duinen, de Veluwe, en andere plaatsen in Nederland.

Kijk in onze agenda bosbaden voor een actueel overzicht.

quote

“Bosbaden brengt me in het hier en nu … Het laat me de heelheid voelen. In tune zijn met het leven. Heerlijk!"

(Susan)

AANKOMENDE EVENEMENTEN

Bosbaden Shinrin Yoku - Amsterdamse Bos Amsterdam - Forest Bathing Nederland
Amsterdamse Bos

Je hoeft niet ver te reizen om de weldaad van een Bosbad wandeling te ontdekken. Afhankelijk van waar je woont kan het bij wijze van spreken om de hoek. Zoals in het Amsterdamse bos. 

Bosbaden Hatertse Vennen, Nijmegen - Forest Bathing Nederland
Hatertse Vennen, Nijmegen

Laat je meenemen door gids Martin Thomas. En ontdek in het prachtige landschap van de Hatertse Vennen wat Bosbaden voor jou kan betekenen.

WAT JE TIJDENS EEN BOSBAD WANDELING KUNT ERVAREN

  • diepe ontspanning en heldere waarneming

  • onverdeeld aanwezig zijn in het hier en nu

  • de natuur en jezelf op nieuwe manieren beleven

  • voelen dat je deel bent van een groter geheel

  • een bijzondere verbondenheid met anderen

LOSLATEN - VERTRAGEN - ONTMOETEN

Ken je het ontspannen en opgeruimde gevoel na een wandeling in de natuur. Tijdens Bosbaden wordt dat gevoel merkbaar versterkt. Door op mindfulness gebaseerde oefeningen.

 

Je wordt uitgenodigd je dagelijkse beslommeringen los te laten. Je vertraagt en gaat intenser waarnemen. En je gaat heel direct en persoonlijk je verbondenheid met de levende Aarde voelen.

 

Martin Thomas, een gecertificeerde gids, begeleidt je. Op verrassende manieren laat hij je bos, duin of park op een nieuwe manier beleven.

Bosbaden: een Verademing - Hatertse Vennen, Nijmegen - Forest Bathing Nederland
Bosbaden Amsterdamse Bos - Bosbaden: een Verademing - Forest Bathing Nederland.
Bosbaden Duin en Kruidberg - Bosbaden: een Verademing - Forest Bathing Nederland.
error: Content is protected !!